嫌われる勇気

長年あがり症に悩んだ私が提案する望ましくない現実を変えるための2つのアイデア

誰でも人前で話すのは緊張しますよね。私の場合はそれがトラウマレベルになるくらい苦手でした。でも社会人である限り、苦手だからと逃げてばかりではいられません。そんな「あがり症」に長年苦しんできた私が、セルフコーチングでいかに「あがり症」を克服したのか。「あがり症」に真正面から立ち向かう？いいえ、カギは視点の移動と…

2022.11.29

コーチング実践体験記作者戸田琢磨

「感じ悪いわが子」がもたらしたのは豊かな人間関係！「責めない子育て」で実践した欲しいものを手に入れた3ステップとは

自分の子供が何かしら不適切な行動を起こしたら？子供を責めて、叱りますか？自分を責めて、反省しますか？私がとったのは誰も責めない、でも欲しいものは明確にする。そして、欲しいものに近づくための行動をするというシンプルなステップ。その結果、手に入れたのは…。