親子関係

コーチング実践体験記

6年間引きずり続けていた深い悲しみと許せない気持ちが癒えた意外な方法とは?

親や大切な人との関係で傷ついた経験は誰しもあるでしょう。それがどんな小さなことでも痛みのあまり、「どうせ自分は愛されていない」「自分など大切にされない」と思い込んでしまい、それが自分の世界観や信念にすらなってしまうケースもあります。ただその世界観や信念で生きていくのは、とてもつらい人生になってしまいます。 私も何年もそう思って生きてきたのですが、あることきっかけに「出来事に対する解釈」がガラッと変わりました。それからは重荷を下ろしたかのように人生は軽やかに、周りの愛も感じられるように…
コーチング実践体験記

ねじれた親子関係から生じた「負の連鎖」を断ち切り、エピジェネティクス的に進化する方法とは?

大人になって自立すれば、親との関係性を一切無視しても生きてはいけます。でもそれがじわりじわりと自分の今の生活に影響を与えるとしたら?さらにそれが子供たちに遺伝してしまう可能性があるとしたら? この記事ではねじれた親子関係を長年放置してきた私が、関係性の改善に取り組んだ方法を紹介しています。 心から親に感謝できるようになり、結果的に自分の子供たちとの関係性や会社員としての自分生活にも変化が訪れるまでの軌跡とは。
コーチング実践体験記

「感じ悪いわが子」がもたらしたのは豊かな人間関係!「責めない子育て」で実践した欲しいものを手に入れた3ステップとは

自分の子供が何かしら不適切な行動を起こしたら?子供を責めて、叱りますか?自分を責めて、反省しますか? 私がとったのは誰も責めない、でも欲しいものは明確にする。そして、欲しいものに近づくための行動をするというシンプルなステップ。 その結果、手に入れたのは…。
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