コーチング実践体験記 長年あがり症に悩んだ私が提案する望ましくない現実を変えるための2つのアイデア
誰でも人前で話すのは緊張しますよね。私の場合はそれがトラウマレベルになるくらい苦手でした。でも社会人である限り、苦手だからと逃げてばかりではいられません。そんな「あがり症」に長年苦しんできた私が、セルフコーチングでいかに「あがり症」を克服したのか。「あがり症」に真正面から立ち向かう？いいえ、カギは視点の移動と…
人間関係
コーチング実践体験記 
コーチング実践体験記 結婚３年目、離婚宣告された妻が夫と復縁した方法。モンスター妻から卒業するまで
子育てして、仕事をして、家事も頑張っているのに、夫から突き付けられたのはまさかの「離婚宣言」！
悪いのは「家のことを手伝わないアナタでしょ！」と不満たっぷりだった私が自分を見つめなおしてみると、実は自分が「モンスター妻」だった…。
自分が本当に望む幸せとそれを邪魔する自分自身の思い込みを手放すと、夫への不満や怒りが嘘のように消え、夫との関係も良好に。
復縁はもちろん、今では夫は一番の「応援者」に。セルフコーチングで夫と復縁した方法を全公開しています。
コーチング実践体験記 ねじれた親子関係から生じた「負の連鎖」を断ち切り、エピジェネティクス的に進化する方法とは？
大人になって自立すれば、親との関係性を一切無視しても生きてはいけます。でもそれがじわりじわりと自分の今の生活に影響を与えるとしたら？さらにそれが子供たちに遺伝してしまう可能性があるとしたら？
この記事ではねじれた親子関係を長年放置してきた私が、関係性の改善に取り組んだ方法を紹介しています。
心から親に感謝できるようになり、結果的に自分の子供たちとの関係性や会社員としての自分生活にも変化が訪れるまでの軌跡とは。
コーチング実践体験記 たった5回会っただけで結婚した私たち夫婦が真の人生のパートナーになるべく実践している3つのアイデア
結婚しない人も増えている昨今、5回会っただけで結婚するなんて、「相手のことがよくわからないのでは？」「相性が悪かったらどうするの？」と心配になる人もいるかもしれません。
確かに相手に不満が出てきても、相手を変えるのは難しいので、そこにリスクを感じる人も多くいるでしょう。
ただ、相手を変えることはできませんが、「ある事」に働きかけることで人間関係の質はどんどんと高められます。
この記事では私たち夫婦が真の人生のパートナーになるべく実践している3つのアイデアについての体験談をシェアしています。
コーチング実践体験記 地雷踏みまくり！冷戦状態だった夫婦が協力しあえるWIN-WINの関係になれた思考法
犬も食わない夫婦喧嘩。だいたいはどっちが正しい正しくないで終始しがちです。その結果、妥協や一方的な押し付け、しこりを残しつつ生活を続けていくのがほとんどのケースかもしれません。私もご多分に漏れず、同じような道を歩みつつありました。しかし、友人の一言からもう一度何が起こっているのかを整理してみると、自分が見落としていたポイントが山のように！その結果、夫婦にとって妥協でも押し付けでもないWIN-WINが見えてきました。同じ方法を仕事に使ったら、お客さんの希望を叶えつつ、自分も妥協しない提案ができるように。
コーチング実践体験記 「感じ悪いわが子」がもたらしたのは豊かな人間関係！「責めない子育て」で実践した欲しいものを手に入れた3ステップとは
自分の子供が何かしら不適切な行動を起こしたら？子供を責めて、叱りますか？自分を責めて、反省しますか？
私がとったのは誰も責めない、でも欲しいものは明確にする。そして、欲しいものに近づくための行動をするというシンプルなステップ。
その結果、手に入れたのは…。
コーチング実践体験記 リア充なのに空虚だった30歳の僕が、子供のころの楽しさを取り戻した人間関係構築術
大人になって、楽しそうと思えることはすべて試してみたものの…どこか空虚。小学校のころのような楽しさを人生に取り戻すには？そう思った私が試した人間関係の再構築術とは？そして手に入れたものとは？