コーチング実践体験記 無理難題の現場で「No!」をやめたら、仕事が楽になり、顧客に感謝され、ボーナスまでアップしちゃった話
無理難題にはきっぱりと「No!」と言う。これも悪くはないのですが、社会人としては「No!」と言える場面ばかりではありません。それまでは無理やり相手に付き合って消耗しきっていた私が、ある概念をビジネスの現場に使ってみると…。その時に実際にやったこととポイントを紹介します。
習慣化
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コーチング実践体験記 【検証】「好きな物を好きなだけ買う生活」VS「制限の中で必要な物を考えて買う生活」どっちが満たされる？
「お金さえあれば、幸福度はあがる！」「欲しいものを気にせず買えたら、どれほど幸せだろう…」
多くの人はそう信じています。私もその一人でした。
そこで私は好きなものを好きなだけ気兼ねなく買ってみる！という実験をしてみました。「幸せ度はアップして満たされるはず！」と思っていたら…
コーチング実践体験記 「片付けられない自分」を逆転させた無意識の活用術
「散らかっているのが普通」だった片付けられない自分が、「片付いているのが普通」になった方法を紹介。
ポイントは無意識を味方につけること。なぜ部屋は散らかるのか？から、無意識をハックして、３割ルールで頑張らず、無理なく、自分を変えたアプローチとは？
片付けられる自分になって芽生えた、無意識レベルでも自分を大切に扱う感覚やセルフイメージについても。
コーチング実践体験記 25年間毎日1箱以上吸っていたヘビースモーカーがたった3ヶ月・ノーストレス・ワクワクしながら完全禁煙した方法
25年間毎日1箱以上吸っていたヘビースモーカーが3か月間で完全に禁煙し、同時に1000万円をセーブした禁煙術を公開。依存のメカニズムを攻略し、禁断症状の少ない禁煙のフレームワークをデザイン、かつ欲望の力をうまく使いながら、禁煙した軌跡を紹介しています。