コーチング実践体験記 【検証】「好きな物を好きなだけ買う生活」VS「制限の中で必要な物を考えて買う生活」どっちが満たされる？
「お金さえあれば、幸福度はあがる！」「欲しいものを気にせず買えたら、どれほど幸せだろう…」
多くの人はそう信じています。私もその一人でした。
そこで私は好きなものを好きなだけ気兼ねなく買ってみる！という実験をしてみました。「幸せ度はアップして満たされるはず！」と思っていたら…
デトックス
コーチング実践体験記 
コーチング実践体験記 ねじれた親子関係から生じた「負の連鎖」を断ち切り、エピジェネティクス的に進化する方法とは？
大人になって自立すれば、親との関係性を一切無視しても生きてはいけます。でもそれがじわりじわりと自分の今の生活に影響を与えるとしたら？さらにそれが子供たちに遺伝してしまう可能性があるとしたら？
この記事ではねじれた親子関係を長年放置してきた私が、関係性の改善に取り組んだ方法を紹介しています。
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コーチング実践体験記 25年間毎日1箱以上吸っていたヘビースモーカーがたった3ヶ月・ノーストレス・ワクワクしながら完全禁煙した方法
25年間毎日1箱以上吸っていたヘビースモーカーが3か月間で完全に禁煙し、同時に1000万円をセーブした禁煙術を公開。依存のメカニズムを攻略し、禁断症状の少ない禁煙のフレームワークをデザイン、かつ欲望の力をうまく使いながら、禁煙した軌跡を紹介しています。